Gotuj Zdrowo – Ryż Z Warzywami

Dzisiaj mój autorski przepis na smaczną i zdrową potrawę, oraz kilka słów na temat brązowego ryżu, który zbyt często zastępujemy tym oczyszczonym i białym. Nie zapominajmy, że ten brązowy zawiera o wiele więcej mikro i makroelementów korzystnie wpływając na nasze zdrowie... 

Dieta Białkowa Dukana

Dieta francuskiego doktora Pierra Dukana w ciągu ostatniego roku podbiła niemalże cały świat. Stosowana i zachwalana przez gwiazdy ekranu budzi tyle samo podziwu co kontrowersji. Ale jaka jest tak naprawdę...