Gotuj Zdrowo – Ryż Z Warzywami

Dzisiaj mój autorski przepis na smaczną i zdrową potrawę, oraz kilka słów na temat brązowego ryżu, który zbyt często zastępujemy tym oczyszczonym i białym. Nie zapominajmy, że ten brązowy zawiera o wiele więcej mikro i makroelementów korzystnie wpływając na nasze zdrowie... 

Cukrzyca – Choroba XXI Wieku

Cukrzyca, czyli podwyższona zawartość glukozy we krwi, stała się dość powszechną chorobą. Często spotykamy się z ludźmi cierpiącymi na tą przypadłość, czyli diabetykami. By lepiej zrozumieć problemy z którymi borykają się chorzy i samemu ustrzec się przed cukrzycą zapraszam do przeczytania artykułu...

Kurkuma - Indyjskie Złoto

Kurkuma to zioło, a właściwie roślina okrytonasienna z rodziny imbirowatych. Wywodzi się z Azji. Nazywana także szafranicą lub żółcieniem. Z jej kłączy produkuje się przyprawę, znaną i powszechnie używaną głównie w kuchni indyjskiej (m.in. składnik curry). Ten niezwykły żółty proszek ma wiele cennych właściwości, które są jednak mało znane, lecz jakże cenne dla naszego zdrowia...